毎月恒例になりました、いろどり利用者様向けの「オンライン体操」です！ 先月より三郎丸でもスタートしています♪ 初めて行った先月は、スクリーンに映るご自身たちと、先生・二の宮の利用者様を見て 不思議な表情をされていましたが、レッスンが始まると皆さん元気に身体を動かして運動を楽...

いろどりの利用者様向けにＺＯＯＭを使った「オンライン体操」を始めました。 専門のトレーナーさんが高齢者様向けに組んで下さった15分のメニューです。 ストレッチで体をほぐしたり、手先を動かしたり・左右の手が違う動きをする脳トレにもつながる体操など。...