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〒910-0834  福井県福井市丸山2丁目1405番

  • 執筆者の写真シンカイスタッフ

10月社内勉強会

今月の勉強会は、いろどり三郎丸の職員 石上さんより「アンガーマネージメント」について学ばせていただきました。

人間なら誰しも、カチンときたりイライラしてしまう事はありますよね。

「怒り」は自分の身を守る防衛のための感情であり、無くす必要はないもので

抑え込んだり、我慢をし過ぎるのも危険だそうです。

みなさんは「怒り」に限らず、自分の感情と上手に付き合えていますか?

講義を終えてから、みなさんの「怒りの対処法」などを話し合いました。

みなさんそれぞれ感情のコントロール方法や、ストレス解消法があるようで、

参考になる意見もたくさん聞くことが出来ました。


ご自身の感情をちゃんと認めて、上手く付き合えている方が多い印象でした。

こうして話し合う場が作れることも良い事ですね。


貴重なお時間をありがとうございました!



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